Какие рецепты по диете Пегано подойдут для больных псориазом

тело насыщаетсяПсориаз – сложное заболевание, приносящее дискомфорт психологического и физического характера. Поражения кожи сопровождаются сильным зудом, болью, отечностью. Поскольку патогенез патологии не изучен до сих пор, о полном избавлении от заболевания говорить не приходиться.

С симптомами псориаза может столкнуться кто угодно, вне зависимости от пола, образа жизни, расовой принадлежности, наличия каких-либо сопутствующих патологий. Однако всех пациентов объединяет одно: при псориазе необходимо радикально менять образ жизни.

Систематический прием лекарственных препаратов, постоянный поиск «своего» натурального лекарства, эксперименты с рецептурами «народников», регулярный прием различных биологических добавок, избавление от вредных привычек и правильная диета помогут войти в состоянии стабильной долгосрочной ремиссии.

Особое внимание уделяют именно корректной очистке кожи при псориазе. Учитывая то, что болезнь носит далеко не косметологический характер, а сбой происходит в работе всего организма, меры также стоит предпринимать основательные, оздоравливаясь полностью. Одним из вариантов улучшить свое состояние считается мегапопулярная диета Пегано.

Знакомство с автором

огромным количествомДжордж Пегано — ученый, который продолжительно время изучал кожные патологии хронического характера. Долгие, систематические поиски «панацеи» от всех болезней увенчались определенным успехом. Врач выяснил, что человеческий организм обладает просто колоссальным потенциалом, а также способен преодолеть любые недуги.

При этом силы и возможности человека зависит от того, насколько правильно он питается, корректно ли работает кишечник, сколько токсинов сосредоточено на данный момент в тканях человека. Врач озадачился созданием действительно удобной и корректной схемы питания, которая позволит организму освободиться от токсинов и метаболитов, не допуская повторного приема «ненужной» еды.

Диета при псориазе по Пегано – это не просто временный запрет на определенные категории продуктов, это особый образ жизни, некая гастрономическая философия. Придерживаться правил необходимо не один день или месяц, а всю жизнь, что позволит значительно улучшить свое самочувствие.

Мнение специалиста

различные тканиАмериканский специалист долго изучал проблему псориатических высыпаний. По его мнению, сама природа патологии кроется в несовершенстве фильтрационных систем человеческого организма.

Как только тело насыщается огромным количеством шлаков, токсинов, метаболитов различные ткани и органы начинают свой специфический «бунт». Так врач объясняет, почему псориаз возникает спонтанно в любом возрасте, отчего так хаотично наступают периоды обострения, а после корректного лечения болезнь на неограниченный период отступает.

Наличие шлаков отравляет организм, страдает в первую очередь кишечник. Как известно, любые сбои в работе данного отдела человеческого организма приводит к незамедлительным реакциям на коже. В случае с псориазом — на коже проступает россыпь красноватых шелушащихся высыпаний, различного рода глубины и интенсивности.

Итак, по мнению Пегано, первыми врагами хорошего самочувствия и провокаторами псориаза считаются:

  • алкоголь;
  • курение;
  • сладости, богатые на «быстрые углеводы»;
  • животные жиры в большом количестве;
  • кофеин;
  • и органыстрессы;
  • антибиотики;
  • гормональные препараты;
  • постоянные перебои с поступлением в организм различных витаминов и микроэлементов.

Диета при псориазе призвана устранить дефицит важных биологически активных веществ и нивелировать негативное воздействие вредной пищи.

Начало всех начал

Чтобы соблюсти все рекомендации и каноны данного направления, необходимо правильно начать работу над коррекцией своего здоровья. Прежде всего, уделяют должное внимание очищающим процедурам. На первом этапе, следует основательно взяться за очищение кишечника.

Радикальное очищение

Автор советует действовать незамедлительно и оперативно, форсировано извлекая из организма фракции токсинов и шлаков. Первые «помощники» в этом банальные очистительные клизмы. Хорошие результаты продемонстрирует и гидроколонотерапия.

начинают свойКакой бы не была тактика предварительного очищения, все свои действия следует предварительно согласовывать с врачом, который наблюдает пациента при псориазе. Он сможет разработать оптимальную схему воздействия при помощи очистительных клизм, а также организует выполнение всех манипуляций гидроколонотерапии.

На данном этапе важно пройти все надлежащие обследования. Задача врача: не допустить чистку кишечника, если в анамнезе пациента есть какие-либо противопоказания к подобным процедурам.

Фруктовая терапия

После чистки кишечника, необходимо подготовить свой организм к предстоящему обновлению. Пегано рекомендует «закрепить» результат с помощью фруктовой диеты. 3 – 5 дней человек может потреблять только один конкретный вид фруктов.

Если предпочтение было отдано кислым сортам, лучше сократить чистку до 3 дней, дабы не навредить слизистой оболочке желудка. Еще один важный нюанс: каждый день на протяжении всей фруктовой диеты необходимо пить по 1 столовой ложке оливкового масла.

Основной этап

врач объясняетИтак, когда кишечник очищен, организм чувствует легкость и обновление после «фруктового режима», можно приступать к формированию основного рациона. Диета при псориазе по Пегано предполагает использование только тех продуктов, которые не вызовут в организме появление новых фракций токсических веществ.

Все рецепты основаны на продуктах натурального происхождения, в качестве которых невозможно усомниться. Крайне важно соблюдать баланс кислой и щелочной среды.

Основа рациона — ингредиенты рН 7, имеющие щелочную природу. Эти продукты должны формировать 80% всего рациона.

Остальные 20% — это кислотосодержащая пища. Сюда относят продукты, богатые на белок, крупы и масла.

Ценные рекомендации

Доктор Пегано доносит до аудитории потенциальных пациентов следующие сведения:

  • почему псориазкачественная вода – основа для нормальной жизнедеятельности организма. Следует пить как можно больше полезных жидкостей (свежевыжатые соки, фруктовые коктейли, кисломолочные продукты, вода, травяные отвары, легкий чай);
  • пищевые добавки с лецитином – ценный элемент в питании любого человека. Подобным веществом обязательно обогащают организм;
  • важно следить не только за культурой питания и сбалансированностью рациона, но и учитывать изменения стула. Если с этим возникают проблемы, скорее всего, кишечник сигнализирует об очередном сбое. Возможно, диета составлена не совсем корректно, в меню присутствуют «лишние» рецепты.

Главные компоненты идеального меню

Пегано рекомендует планировать рацион на неделю. Рецепты должны включать в себя использование только тех продуктов, которые разрешены.

Диета при псориазе допускает использование следующих ингредиентов:

  • овощи можно употреблять свободно в неограниченном количестве. Продукты табу – картофель, баклажан, сладкий перец и томаты;
  • возникает спонтаннофрукты также можно кушать в любом виде и количестве. Запрет распространяется только на сливу в свежем виде и на чернослив, как некую гастрономическую модификацию предыдущего сладкого фрукта;
  • ягоды необходимо употреблять регулярно. Единственный продукт, от которого следует отказаться – земляника;
  • в рацион свободно вводят все виды круп, кроме белого риса и манной крупы;
  • мучные изделия превращаются в своеобразный эксклюзив. Допускаются только изделия из муки грубого помола. Хлеб, всевозможные варианты выпечки, любимые рецепты с макаронами стоит исключить из рациона полностью;
  • в меню водят все виды кисломолочных продуктов с низким содержанием жира (допускает 2,5% не больше);
  • с мясом стоит быть поаккуратнее. Разрешены нежирные сорта (индейка, курица, кролик). На порциях недопустимо присутствие жира, кожного сала или самой кожи. Колбасы и мясные консервы под строжайшим запретом;
  • рыба в меню приветствуется. Методы приготовления филе не отягощены какими-либо запретами. Единственное условие – минимум жира. Не разрешено вводить в рацион питания и копченные и жареные блюда из рыбы и морепродуктов.

отчего такДиета Пегано при псориазе может показаться довольно строгой на первый взгляд. На самом деле, это далеко не так. Ассортимент блюд широчайший, самые вкусные, полезные и интересные в плане вкусовой палитры ингредиенты, можно использовать в неограниченном количестве.

Кулинарные экспериментаторы дополняют рацион питания по Пегано своими новыми кулинарными творениями. Для ортодоксальных гурманов диета не покажется чем-то слишком сложным, если меню формировать с уже привычных блюд, подкорректированных согласно рекомендациям врача. Диета по Пегано – это уникальная возможность вдохнуть молодость и здоровье в свой организм. Не стоит упускать столь эксклюзивный шанс.


Оцените полезность страницы
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (1 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Лечение псориаза
Похожие записи

Добавить комментарий