Как вылечить псориаз по методу Пегано

важнейшая частьКнига, в которой изложена методика излечения от псориаза по методу американского врача Джона Пегано вышла и была опубликована в 1991 году.

Доктор Пегано в течение тридцати лет разрабатывал методику, помогающую людям навсегда избавиться от такой неприятной напасти, как псориаз. Автор в книге не только выразил свое мнение относительно течения болезни, но и подробно рассказал этапы лечения недуга, которые выведены были лично им за годы многолетней практики.

Методика Пегано считается уникальной. На первый взгляд кажется, что она может творить чудеса. Используя ее, пациенты, которых давно и серьезно мучает псориаз, избавляются от него, причем без использования традиционных медицинских препаратов.

Джон Пегано – известный американский доктор. Он прославился тем, что придумал и проработал на практике естественный метод избавления от псориаза и доказал тем самым, если для страдающего этим недугом пациента создать благоприятные условия, то псориаз уйдет успешно и безвозвратно.

Известный врач считает, что огромное число заболевших этой кожной болезнью людей имели зашлакованный организм. То есть, шлаки их отравляли.

Питание должноСреди самых частых причин, из-за которых возникает псориаз, доктор выделяет следующие:

  • регулярные, частые стрессы;
  • прием гормональных препаратов (к ним относятся и противозачаточные таблетки), а также кортикостероидов;
  • употребление алкоголя и табака;
  • прием в пищу продуктов, которые способствуют зашлакованности организма.

Кожные заболевания тесно связаны с проблемами кишечника. Если стенки кишечника становятся пористыми и истончаются до такого состояния, что перестают выполнять барьерную функцию, то токсические вещества из него легко начинают проникать в лимфу и кровоток.

Что происходит в организме дальше?

Печень и почки начинают не справляться с возникшей интоксикацией. Они дают сигнал о том, что нуждаются в срочной помощи. Организм, в свою очередь, запускает резервную систему своего очищения. Он реагирует проблемами кожного покрова.

Когда доктор Пегано вывел эту закономерность, для него стало невероятно ясным и очевидным то, что оставалось недоступным для других врачей. Поняв работу организма в этих условиях, он создал свою лечебную методику лечения псориаза, которая уже помогла тысячам пациентов избавиться от неприятного кожного недуга.

быть особеннымОчень часто заболевшие люди, проходя курс лечения традиционными методами, получают положительный результат, но спустя время сталкиваются с наступлением рецидива.

Методика американского врача не только избавляет пациентов от внешних проявлений болезни, серьезно облегчая их состояние, но и дает возможность избежать дальнейших рецидивов. Иными словами, позволяет излечившимся забыть о том, что когда-то у них был псориаз. Единственное требование – продолжать соблюдать все правила, которые были заложены в основу метода. Правила эти совсем не сложные, поэтому их соблюдение не создаст проблемы.

Каким должно быть питание по этому методу

Диета – важнейшая часть методики. Питание должно быть особенным, и это очень важно. Оно рассчитано таким образом, что позволяет полностью восстановить организм и способствовать полному выздоровлению пациента. Но диета – это второй этап методики Пегано. Первый – это полное очищение кишечника.

Чтобы пройти важнейший этап очищения кишечника, американский доктор рекомендует буквально следующее:

  • одно из двух: либо в течение трех дней соблюдать яблочную диету, либо в течение пяти дней – фруктовую монодиету. Обе они запустят механизм выведения шлаков;
  • каждый день после пробуждения натощак выпивать столовую ложку оливкового масла;
  • провести гидроколонотерапию.

очень важноЭто процедура по очищению кишечника, которую выполняют в медицинских центрах. Лучше провести ее именно там, но если нет такой возможности, то в качестве замены можно выполнить курс клизм дома.

Второй этап, как указывалось выше, это построение правильного пищевого рациона. На выполнение этой задачи нацелена диета Пегано.

Доктор разработал таблицу продуктов, которые можно употреблять. Она составлена им таким образом, чтобы баланс принимаемой пищи стал оптимальным с учетом имеющегося заболевания. Диета призвана восстановить обменные процессы и не позволить образовываться в организме новым шлакам.

Лечебный рацион рассчитан так, что попадающие в организм продукты в процессе переваривания дают щелочную реакцию. Подобные продукты составляют до 80% рациона при псориазе. Остальной процент приходится на кислотнореактивные продукты.

Продукты, которые методика рекомендует к употреблению при псориазе:

  1. Первым пунктом значатся овощи, причем самые обыкновенные, которые мы и так потребляем в повседневной жизни: морковь и свекла, тыква и кабачки, белокочанная капуста и брокколи, бобовые культуры, шпинат, кресс-салат, ревень.
  2. Различные ягоды и фрукты, за исключением клубники и земляники. Можно также делать из них свежевыжатые соки. Необходимо соблюдать определенное сочетание продуктов, например, бананы, яблоки и бахчевые кушать отдельно от всего остального, а цитрусовые не смешивать с зерновыми и молочными продуктами.
  3. Среди круп знакомые всем овсянка, гречка, просо, перловка, рис бурый и рис дикий.
  4. Разрешенные молочные продукты: творог, коровье и козье молоко с низким содержанием жира, мягкий сыр, сливочное масло.
  5. Оно рассчитаноЯйца кушать можно, но не чаще 2 раз в неделю.
  6. Хлеб рекомендован цельнозерновой, выпеченный без дрожжей.
  7. Среди напитков возможно употребление фруктовых и овощных свежих соков, отваров и травяных чаев.
  8. Мясные изделия. Позволено употреблять постную индейку и курицу без кожи, а также кролика в отварном виде. Жирную рыбу рекомендовано готовить на пару. Рыбу нужно включать в рацион не меньше, чем 4 раза в неделю. Важно сочетание мясных продуктов. Их нельзя употреблять одновременно с продуктами, содержащими крахмал.
  9. Можно есть растительные жиры.
  10. Орехи и семечки кушать можно, если они не жарились и не солились.
  11. Грибы можно нечасто и понемногу.

Какие продукты запрещены к употреблению:

  1. В список запрещенных овощей попали картофель, помидоры, болгарский перец и баклажаны.
  2. В список запрещенных фруктов и ягод – клубника и земляника.
  3. Нельзя кофе и кофесодержащие напитки.
  4. таким образомЖирное молоко, а также сливки, твердый и плавленый сыр.
  5. Напитки на основе молока, сахара и соков.
  6. Любая острая, жареная, соленая, пряная пища, включая такие соусы, как кетчуп и майонез. Также уксус.
  7. Среди сладостей под запрет попали шоколад, мороженое, сахар, кондитерские изделия высокой калорийности.
  8. Продукты, богатые быстроусвояемыми углеводами, а также продукты, в которых слишком много насыщенных жиров. К ним относятся: печенье, сдоба, пшеничный хлеб, выпеченный с дрожжами, белый рис и манная крупа.
  9. Любые копченые продукты и продукты, прошедшие консервацию, ферментирование. Продукты, содержащие химикаты, а также субпродукты, например, сосиски и колбасы.

Все перечисленное будет серьезно вредить тому, кто пытается победить псориаз.

Дополнительные рекомендации к методике

методики ПеганоЛечебное питание – это то, что стало основой метода Пегано. Однако это не все, что рекомендует доктор, чтобы излечить псориаз.

Вот еще дополнительные мероприятия:

  • питаться нужно дробно и часто, употребляя за один прием небольшую порцию;
  • не кушать после семи вечера. Исключение составляет стакан кефира, который можно выпить перед сном;
  • растительные продукты красного цвета необходимо вводить в рацион с большой аккуратностью;
  • даже если какой-то продукт разрешен диетой, но у пациента на него возникает аллергическая реакция, то его следует исключить;
  • питьевой режим должен быть таким, чтобы пациент ежедневно употреблял 1,5 л чистой воды помимо соков и травяных чаев;
  • опорожнение кишечника должно происходить каждый день. Если так не получается, то рекомендовано использование мягкого слабительного;
  • если раз в неделю устраивать разгрузочный день, то организм быстрее восстановится;
  • псориаз можно победить, прибегая к ежедневной физической активности. Необходимо бегать или ходить на свежем воздухе, а если возможно в восстановить организмданный момент, то плавать. Также можно проводить упражнения, корректирующие осанку и укрепляющие позвоночник. Их необходимо выполнять только в присутствии врача-реабилитолога или опытного тренера;
  • другие мероприятия, способствующие выведению токсинов, например, посещение сауны или бани, уход за поврежденной кожей.

Если все мероприятия проводить в комплексе, то методика Пегано даст великолепные результаты и псориаз уйдет навсегда.

Подробно все написано и изложено в авторской книге Джона Пегано. Там подробно рассказано о составлении лечебного рациона на каждый день. Псориаз можно победить, если внимательно ознакомиться с таблицей возможных к употреблению продуктов, а также с тем, как их сочетать и готовить.


Оцените полезность страницы
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (1 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Посмотрите видео

Лечение псориаза
Похожие записи

Добавить комментарий