Эффективная диета при псориазе в домашних условиях

какие именноПсориаз – это неинфекционное дерматологическое заболевание, которое передается по наследству. Обострение проявляется шелушащимися высыпаниями и покраснениями участков кожи. Обычно болезнь поражает кожу коленей, локтей и головы, распространяясь по всему телу. Бывает также псориаз суставов или, так называемый, псориатический артрит. По статистике большую часть пациентов в мире составляет молодёжь, возрастом до 20 лет, но псориаз может поразить абсолютно любого человека.

Лечение заболевания

Лечение псориаза зависит от тяжести протекания заболевания. В редких случаях болезнь протекает бессимптомно, но иногда она поражает значительные участки кожи. Кроме правильного питания лечение в домашних условиях требует соблюдение гигиены, защиты кожи от солнца, избегание травм. Кроме того необходимо коротко подстригать ногти, чтобы болезнь не распространилась и на них. Помимо медикаментозного лечения успешно применяются на практике рецепты народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

нужно убратьДля обработки пораженных участков кожи в домашних условиях можно приготовить отвар из тысячелистника. Для этого нужно взять пару столовых ложек сухой измельченной травы, залить 500 мл кипятка и дать настояться на протяжении пары часов. Противомикробными свойствами обладает череда. Её можно использовать для купания, а можно приготовить отвар, добавив к траве равные части корня девясила, кукурузных рылец, чистотела. 3 ст. л. сухой измельченной смеси заливают литром горячей воды, ставят смесь на огонь и проваривают около 5 минут, дают настояться пару часов. Затем процеживают и принимают по 100 мл за час до каждого приема пищи.

Самый простой рецепт – настой из лаврового листа. Для его приготовления нужно измельчить дюжину листочков, залить стаканом кипятка, прокипятить около 10 минут на медленном огне. После чего отвар оставляют настаиваться около получаса, затем процеживают и принимают, начиная с 1 ст. л. в день, постепенно доводя порцию до 50 мл.

Базовые правила питания

из рационаСпециальная диета поможет улучшить состояние больного, а также облегчит протекание заболевания. Больным псориазом необходимо тщательно следить за питанием и своим эмоциональным состоянием, поскольку доказано, что дерматоз может возникнуть даже на нервной почве. Кроме этого важно исключить из рациона продукты, вызывающие аллергию, пить больше чистой воды, разделить еду на 4-5 приемов пищи, а также проверить состояние желудочно-кишечного тракта. Лучше, если пациент будет придерживаться диеты, которая способствует нормализации пищеварения, исключая вредный застой пищи в организме.

Прежде всего, необходимо обратить внимание на водно-солевой баланс в организме. Вода – это питательный эликсир для кожи, напрямую влияющий на её состояние. Поэтому важно придерживаться определенных правил. Для начала нужно ежедневно выпивать положенные 2 литра воды с добавлением лимонного сока. При этом сократить до минимума употребление зеленого и черного чая из-за высокого содержания в них кофеина. Лучше заменить их травяными настоями и чаями, например, ромашковым или мятным. Не стоит забывать про свежие соки. Для кожи полезно пить морковный, яблочный сок с добавлением петрушки, сельдерея и свеклы. При псориазе рекомендуется обращать внимание не только на качество пищи, но и на способ её приготовления.

Основные правила, которыми нужно руководствоваться, готовя пищу больному, заключаются в следующем:

  • очень важноисключение из рациона жаренной, жирной пищи. Взамен этого добавить больше отварных блюд или запеченных в духовке без использования масла и жира;
  • снизить потребление соли и острых приправ. Для заправки полезнее использовать лимонный сок или соус, состоящий из нежирного йогурта, горчицы, зелени и чеснока;
  • добавить больше кисломолочных продуктов фермерского происхождения в блюда;
  • использовать больше зелени.

Следует помнить, что диета при псориазе – это полный контроль качества питания и выбор более здоровых продуктов. Конечно, добровольно ограничивать себя в любимых блюдах может далеко не каждый, но когда болезнь протекает в особо тяжелой форме, то диета выходит на первый план. Поскольку в домашних условиях болезнь не вылечивается полностью, то помимо медикаментозного лечения в домашних условиях важно соблюдать специальную схему питания.

Диета при псориазе – это обязательно разнообразие ежедневного рациона пациента следующими продуктами:

  • В большинстве случаевпареной или печеной рыбой жирных сортов;
  • кашами, особенно овсяной, гречневой, рисовой;
  • растительным маслом, например, оливковым или льняным;
  • ягодами брусники, клюквы, голубики, поскольку их минеральный состав благотворно влияет на состояние кожи.

В свою очередь больным псориазом следует исключить из рациона или сократить потребление таких продуктов как:

  • кофе, чай;
  • жирное мясо;
  • алкоголь;
  • уксус, приправы, соусы;
  • мёд, сахар, сладкое;
  • диета способствуетсдобную выпечку;
  • копченые продукты, консервы;
  • крепкий бульон.

Знать, какие именно продукты питания нужно убрать из рациона больного, очень важно. В большинстве случаев диета способствует улучшению состояния пациента в домашних условиях, уменьшая симптомы псориаза. Чтобы облегчить пребывание на диете, рекомендуется составлять приблизительное меню на неделю, и покупать продукты согласно этому списку. Это исключит возможные срывы и неконтролируемое поедание запрещенных продуктов. Вместо самостоятельного составления диеты, можно соблюдать готовые разработанные системы питания по методу Пегано или Огневой.

Методики лечебного питания

Обе системы питания для лечения псориаза основываются на принципе поддержания кислотно-щелочного баланса в организме больного псориазом. Доктор-диетолог Джон Пегано на протяжении 20 лет исследовал причины возникновения псориаза. В процессе этого он пришел к выводу, что убрать симптомы болезни можно, придерживаясь специальной диеты.

Диета предполагает, что некоторые овощи и фрукты разбиты на группы, чтобы было легче контролировать кислотно-щелочной баланс в организме больных. В результате яблоки, бананы и дыню он рекомендует употреблять в пищу небольшими порциями, отдельно от других продуктов питания. Также 5 дней в неделю нужно принимать по столовой ложке лецитина, а после еды должно оставаться легкое чувство голода.

улучшению состоянияДиета по методике лечения псориаза по Пегано направлена на:

  • поддержание баланса кислоты и щелочи в организме;
  • уменьшение накопления шлаков;
  • общего укрепления иммунитета;
  • оздоровление суставов;
  • улучшение состояния кожи;
  • профилактику дерматита.

Методика лечения псориаза по Пегано предусматривает трехдневный очистительный этап – время, когда пациент придерживается разгрузочного питания на яблоках и цитрусовых. Помимо этого нужно вести активный образ жизни, разнообразив свой быт спортом для укрепления суставов и позвоночника. Больному псориазом необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, избегать стрессов и потрясений. Кроме того важно проводить очищающие кожу мероприятия в виде посещения косметолога, сауны или бани.

Диета пациента в домашних условиях состоит из 70-80% ощелачивающих продуктов, к которым относятся фрукты, ягоды, овощи, минеральная вода, свежевыжатые соки. 20-30% рациона – это кислотообразующая пища, представленная преимущественно злаками, рыбой, диетическим белым мясом, яйцами, кисломолочными продуктами и растительными маслами.

пациента в домашнихСогласно методике лечения псориаза диета пациента исключает употребление следующих продуктов:

  • выпечки, сладкого, сдобы, хлебобулочных изделий;
  • молока, сливок, жирной сметаны;
  • картофеля, баклажанов, томатов, перца;
  • арахиса;
  • кислых ягод;
  • пряностей, специй, консервантов;
  • газированных напитков;
  • фастфуда.

Методика лечения псориаза по Огневой включает прием отваров алтайских трав. Согласно диете рацион полностью исключает симптомы псориазацитрусовые, кислые ягоды, бобовые культуры, авокадо, гранаты. Разрешено употреблять все виды капусты, виноград, зелень, кабачки, тыкву, морковь, лук, чеснок. Для улучшения состояния кожи ежедневно необходимо выпивать 2 литра минеральной воды.

Таким образом, контролировать протекание болезни и сдерживать её развитие станет легче, если пациент будет придерживаться специальной диеты, направленной на сокращение возможности возникновения рецидива дерматита. Исключив из рациона запрещенные продукты можно добиться заметных результатов не только в состоянии кожи, но и общего самочувствия больного псориазом.


Оцените полезность страницы
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (1 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Посмотрите видео

Вопрос - Ответ
Похожие записи

Добавить комментарий