Как можно максимально полноценно жить с псориазом

ранее не слишкомПсориаз – распространенное кожное неинфекционное заболевание. Люди, которым поставлен такой диагноз, часто бывают психологически подавлены: этиология псориаза окончательно не выяснена, полностью вылечиться от этого недуга не представляется возможным. Как жить с псориазом? Патологические элементы, возникающие на открытых участках кожи, не только доставляют субъективный дискомфорт из-за зуда или возможности болезненного растрескивания, но и вызывают повышенный интерес окружающих, нетактичные вопросы, боязнь заразиться.

Пациентам, ранее не слишком внимательно следившим за здоровьем, теперь приходится радикально пересматривать свой образ жизни. Лечащий врач обязательно посоветует отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, сбалансировать питание. Диета при псориазе, особенно при первом рассмотрении, может показаться чрезвычайно сложной в соблюдении, содержащей множество ограничений.

Все это часто приводит к повышенной тревожности пациентов, развитию фобий, депрессии, нарушению социальной адаптации:

  • изменение самочувствия;
  • зависимость от стадии заболевания (рецидив может приводить к временной утрате трудоспособности);
  • зависимость от времени года (при псориазе распространена сезонность: обострение приходится на холодное время года, а ремиссия – на весну и лето);
  • информация о неизлечимости патологии;
  • внимание окружающих;
  • необходимость менять распорядок жизни.

внимательно следившимФормируется порочный круг: стрессовые ситуации провоцируют обострения заболевания… Но как быть, если стрессом является сам факт наличия псориаза?

Некоторые люди цепляются за рекламные объявления, недобросовестные авторы которых гарантируют полное избавление от недуга, отсутствие побочных эффектов. Из-за этого своевременная терапия, предлагаемая дерматологами, назначается отсрочено, заболевание прогрессирует, число высыпаний увеличивается, ремиссии достичь сложнее…

Увы, псориаз неизлечим. Хорошей новостью является то, что под руководством грамотного врача можно добиться стойкой, иногда многолетней, ремиссии: это значительно улучшает качество жизни. Чем раньше от начала первых проявлений произошло обращение к врачу и назначена адекватная терапия, тем меньше риск формирования грозных осложнений.

Питание при псориазе

Неэффективными, а иногда даже откровенно вредными являются так называемые чистки организма, не сказываются на течении псориаза голодания.

Пациенту следует питаться максимально здоровой пищей, не нагружающей без меры пищеварительную систему.

за здоровьемТакое питание весьма условно можно назвать сложной диетой, оно вполне подходит под определение здорового питания:

  1. Следует пить около 2 литров чистой воды.
  2. Выбирая продукты, лучше остановиться на тех, которые не содержат многочисленных пищевых добавок, влияющих на цвет, вкус, консистенцию. Чем натуральней еда, тем она полезней.
  3. Привычное трехразовое питание лучше заменить на дробное: пища употребляется чаще, но меньшими объемами.
  4. Не следует переедать или оставаться голодным.
  5. Необходимо минимизировать источники трудно усваиваемых животных жиров, копчености, консервы.
  6. Оптимальные способы приготовления: тушение, варка, обработка паром, запекание.
  7. Основу рациона должны составлять фрукты, овощи, цельнозерновые культуры. С осторожностью пациентам с псориазом можно употреблять пасленовые, кукурузу и фрукты красного цвета (проконсультироваться об этом можно у дерматолога).
  8. Вместо цельного молока лучше употреблять обезжиренное, а также кисломолочные продукты с низким содержанием жира.

Здоровое питание не включает в себя употребление алкогольных напитков. Людям, страдающим от псориаза, также следует отказаться от алкоголя: категорически запрещен его прием при рецидивах болезни, но и при ремиссии он нежелателен.

Индивидуальная чувствительность к каким-либо продуктам должна послужить поводом к посещению гастроэнтеролога. Если врач обнаружил признаки заболевания пищеварительной системы, болезнь необходимо пролечить.

приходится радикальноВодные процедуры

Принимать душ и ванну людям с псориазом полезно. Во время ремиссии можно не отказывать себе в посещении сауны или бани.

Нельзя использовать жесткие мочалки для тела, специально растирать псориатические элементы. Следует аккуратно наносить мыльную пену на пораженную кожу. Антибактериальное мыло может способствовать пересушиванию кожного покрова: при псориазе кожа и так слишком сухая, поэтому использование такого мыла недопустимо.

Выбирая косметические средства, следует приобретать те, которые содержат минимум компонентов (отдушек, красителей и т.д.): они также хорошо выполняют свою основную функцию. Если псориаз сосредоточен на волосистой части головы, врач посоветует специальный лечебный шампунь, реализуемый через аптечную сеть. Принимать ванну можно с использованием рекомендуемых дерматологом эмолентов – средств, создающих на поверхности кожного покрова тонкую пленку, не позволяющую испаряться лишней жидкости, таким образом поддерживая увлажненность. Лечебные моющие средства не только увлажняют кожу, они оказывают мягкое противовоспалительное, кератолитическое (размягчают чешуйки) действие, уменьшают зуд.

пересматривать свойПосле посещения бани люди ощущают прилив сил, улучшение самочувствия и настроения. Через распаренную кожу средства для топического нанесения быстрее проникают, эффективнее воздействуют.

После принятия душа нельзя растирать полотенцем кожу. Мягким полотенцем следует промокать кожный покров, собирая избыток влаги. Акцент необходимо делать на крупных складках: паховых, подмышечных, области пупка, шеи, под молочными железами.

Завершением гигиенической процедуры является нанесение на тело увлажняющего состава. Увлажнение показано не только при обострении, но и во время ремиссии для профилактики рецидива.

Меры предосторожности

Любое лекарственное средство следует по возможности согласовывать с дерматологом, курирующим пациента. Препараты, купленные по совету знакомых, могут негативно повлиять на течение псориаза. Это относится не только к серьезным лекарственным препаратам, но и к витаминным добавкам, фитотерапевтическим средствам.

Лечащий врачОчень важно вовремя лечить инфекционные и неинфекционные заболевания. Пациентам, у которых кроме псориаза диагностирован сахарный диабет или гипертоническая болезнь, следует аккуратно принимать все медикаменты, стремясь компенсировать все симптомы заболеваний. Необходимо обращаться к стоматологу по поводу кариеса, к оториноларингологу – по поводу отита или тонзиллита. Нельзя пускать болезни на самотек.

Стоит с осторожностью относиться к коже, не подвергать ее по возможности агрессивному воздействию механических, термических или иных факторов. Мелкие ожоги, ссадины, порезы могут привести к формированию новых псориатических папул (положительный феномен Кёбнера).

Подбирая гардероб, следует исключить покупку сдавливающей, облегающей одежды, синтетических материалов. Ткань не должна колоться. Одежду из шерсти не следует надевать на голове тело.

Тревожным, восприимчивым к критике людям, пациентам в состоянии депрессии важно проконсультироваться с психологом или врачом-психиатром. Последний может порекомендовать препараты, положительно влияющие на психическое состояние, снижающие уровень тревожности.

Псориатические бляшки, как бы они ни бросались в глаза, не следует пытаться замаскировывать декоративной косметикой. В качестве краски для волос допустимо использовать натуральную хну.

Есть ли у псориаза плюсы?

обязательно посоветуетПри желании даже у такого хронического процесса можно попытаться найти положительные черты:

  1. Мелкие кожные дефекты (ожоги, ранки, царапины) из-за пролиферативной активности эпидермиса заживают значительно быстрее, чем у здоровых людей. Это же относится к травмам эпителия внутренних органов.
  2. При псориазе быстрее отрастают ногти, поэтому выздоровление от грибкового поражения ногтевых пластинок также происходит в короткие сроки.
  3. Обновление эпидермиса ведет к более поздним появлениям признаков старения.
  4. Ответственные пациенты ведут здоровый образ жизни, отказываясь от пагубных пристрастий, а значит от их негативного влияния на организм.
  5. Молодым мужчинам, у которых зафиксирован в медицинской документации псориаз, нельзя служить в армии.

Оцените полезность страницы
1 - не согласен с автором.2 - бесполезно.3 - ничего нового.4 - полезно!5 - очень полезно! (1 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Посмотрите видео

2:45

105359 просмотров, 157 лайков

7:19

620 просмотров, Нет лайков

Вопрос - Ответ
Похожие записи

Добавить комментарий